Eco Arogyam Masala एक खास तरह का मसाला है जो आपके स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होता है। इसे बनाने में 9 तरह की जड़ी-बूटियों का इस्तेमाल किया जाता है, जिनमें से हर एक अपने आप में गुणकारी होती है। इस मसाले के नियमित सेवन से आप कई तरह की बीमारियों से बच सकते हैं और अपने शरीर को स्वस्थ रख सकते हैं।
Eco Arogyam Masala बनाने की विधि
इस मसाले को बनाने के लिए आपको चाहिए:
- 1 छोटा चम्मच अदरक का पाउडर
- 1 छोटा चम्मच हल्दी पाउडर
- 1 छोटा चम्मच काली मिर्च पाउडर
- 1 छोटा चम्मच दालचीनी पाउडर
- 1 छोटा चम्मच लौंग पाउडर
- 1 छोटा चम्मच जायफल पाउडर
- 1 छोटा चम्मच तुलसी पाउडर
- 1 छोटा चम्मच अश्वगंधा पाउडर
- 1 छोटा चम्मच शतावरी पाउडर
सबसे पहले सभी सामग्री को एक साथ मिला लें। इस मसाले को आप हवाबंद डिब्बे में स्टोर कर सकते हैं।
Eco Arogyam Masala के फायदे:
इस मसाले के कई फायदे हैं, जिनमें से कुछ प्रमुख फायदे इस प्रकार हैं:
- पाचन तंत्र को मजबूत बनाता है: इस मसाले में मौजूद अदरक, हल्दी और काली मिर्च पाचन तंत्र को मजबूत बनाने में मदद करते हैं। इससे अपच, गैस और एसिडिटी जैसी समस्याओं से निजात मिलती है।
- रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाता है: इस मसाले में मौजूद जड़ी-बूटियां शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में मदद करती हैं। इससे आप बार-बार बीमार होने से बच सकते हैं।
- दर्द से राहत दिलाता है: इस मसाले में मौजूद लौंग और जायफल में दर्द निवारक गुण होते हैं। इससे जोड़ों के दर्द, मांसपेशियों के दर्द और सिरदर्द में राहत मिलती है।
- डायबिटीज नियंत्रित करता है: इस मसाले में मौजूद तुलसी और अश्वगंधा ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रित करने में मदद करते हैं। इससे डायबिटीज के मरीजों को फायदा होता है।
- कैंसर का खतरा कम करता है: इस मसाले में मौजूद एंटीऑक्सिडेंट्स कैंसर के खतरे को कम करने में मदद करते हैं।
Eco Arogyam Masala का इस्तेमाल कैसे करें:
इस मसाले का इस्तेमाल आप सब्जी, दाल, सूप और सलाद में कर सकते हैं। आप रोजाना सुबह एक गिलास गर्म पानी में एक चम्मच इस मसाले को डालकर पी सकते हैं।
एका अरोग्यम मसाला (Eco Arogyam Masala) एक प्राकृतिक और सुरक्षित तरीका है अपने स्वास्थ्य का ख्याल रखने का। तो फिर देर किस बात की, आज ही इस मसाले को अपने किचन में शामिल करें और इसके फायदों का आनंद लें।
Eco Arogyam Masala में निम्नलिखित मसाले होते हैं
- हल्दी पाउडर (Turmeric powder)
- काली मिर्च पाउडर (Black pepper powder)
- दालचीनी पाउडर (Cinnamon powder)
- लौंग पाउडर (Cloves powder)
- जायफल पाउडर (Nutmeg powder)
- तुलसी पाउडर (Basil powder)
- अश्वगंधा पाउडर (Ashwagandha powder)
- शतावरी पाउडर (Asparagus powder)
- अदरक पाउडर (Ginger powder)
इन सभी मसालों में औषधीय गुण होते हैं जो कई तरह की बीमारियों से बचाव कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, अदरक और हल्दी पाचन तंत्र को मजबूत बनाते हैं, काली मिर्च प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ाती है, दालचीनी रक्तचाप को नियंत्रित करती है, लौंग और जायफल दर्द से राहत दिलाते हैं, तुलसी और अश्वगंधा तनाव को कम करते हैं, और शतावरी ऊर्जा प्रदान करती है।
एको अरोग्यम मसाला का उपयोग सब्जियों, दालों, सूप और सलाद में किया जा सकता है। आप इसे रोजाना सुबह एक गिलास गर्म पानी में मिलाकर पी भी सकते हैं।
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